筋肉のバランスを整えて、
慢性的な頭痛を改善！
こんなお悩みはございませんか？
- 毎日のように頭痛がする
- こめかみがズキズキ痛みが出る
- むち打ちをしてから頭痛がする
- 頭痛薬が手放せない
- 肩こりがひどくなると頭痛がする
- 頭が締め付けられるように痛む
- PC画面やスマホを見ていると頭が痛くなる
- マッサージを受けてもすぐに頭が痛くなる
- 頭が常に重い感じがする
頭痛は日本人の4人に一人が頭痛持ちと言われており、国民病とも言える病気です。
株式会社クロス・マーケティングが実施した『頭痛に関する調査（2024年）』によると、男性より女性の方が頭痛に悩まされる方が多く、特に20代女性は3割が頭痛持ちと言われています。
また、自身のことを頭痛持ちだと思わなくともたまに頭痛がすると回答した方も含めると、6割以上の方が頭痛を感じていることが分かります。
その頭痛が治らない理由と原因
頭痛でお困りの方はいままでに医療機関にかかったり、薬を飲んだりと何らかの対策をしてきたことと思います。また、痛みを止めるために頭痛薬を飲んでいる方は非常に多いです。しかし、痛み止めを飲んでいるだけでは頭痛は治りません。
痛み止めで痛みを和らげている
頭痛は痛み止めのお薬を服用することで一時的に抑えることができます。
しかし、お薬だけでは鎮痛効果のある時間しか痛みを抑えることできません。
結果的にその場しのぎにしかならないため、頭痛の根本的な解決にはなりません。
肩こりの根本改善ができていない
首や肩の筋肉の緊張が原因で起こる「緊張性頭痛」と呼ばれるものが頭痛の中でも最も多く、頭痛の方の約90％が緊張性頭痛であると言われています。
緊張性頭痛は首や肩に電気を流したりマッサージをすると一時的に痛みが軽減しますが、数日後にはまた頭痛が出てしまうことが多くあります。
この「緊張性頭痛」を根本から改善させるには、『肩こりのない身体』を作らなければいけません。
『肩こりのない身体』を作るには、肩だけを考えるのではなく全身の歪みを見つけて整える必要があります。
日常生活の中での動作の癖
頭痛は日常生活で偏った動作を繰り返し行うことが原因でお身体のバランスが崩れて発生することもあります。
施術をしてお身体を整えても日常生活の中での悪い癖があると、お身体のバランスが崩れてしまいます。
仕事中の癖、家事をしている時の癖、通勤・通学中の立ち姿勢の癖…
自分では気づいていない日常生活での習慣化している癖がたくさんあります。それらを見つけ出し、改善することが頭痛を取り除くためには必要です。
頭痛の種類
緊張性頭痛
頭痛の中で一番多いのが『緊張性頭痛』です。原因は、長時間のデスクワークや姿勢不良による肩こりです。
痛みの発生するメカニズムとしては、肩こりにより首や肩の筋肉が緊張することで頭痛が起こります。
痛みの種類としては「ギュー」と頭を締め付ける痛みが出ます。また、過度な緊張などによる精神的ストレスでも、末梢血管が締め付けられて『緊張型頭痛』を起こします。
血管拡張性頭痛（片頭痛）
男性よりも女性に多く、三叉神経という神経の異常興奮により起こると言われています。
カフェインの過剰摂取、睡眠不足、ホルモンバランスが崩れることが誘因となります。
月経に伴う片頭痛も月経期の女性ホルモンのバランスが崩れることによって起こる『血管拡張型頭痛』です。
群発頭痛
『群発頭痛」』は、数か月の間、毎日同じような時間に「目の奥がキリキリ痛む」、「目がえぐられるようだ」などと激しい痛みを訴える方が多いです。
男性に多く、飲酒や喫煙が誘因で、目の奥の内頚動脈という太い血管が広がって炎症を起こしているためと言われていますがはっきりと解明されていません。
おおの鍼灸整骨院の肩こり整体は、
インナーマッスルを中心に筋肉のバランスを整え、
頭痛を根本から解消していきます。
患者様の3割※の方が
おおの鍼灸整骨院の
各種整体コースを受けられています！
※2023年4〜12月
当院の頭痛整体
おおの鍼灸整骨院の頭痛治療は、今現在のつらい痛みを取り除く「対症療法」と、頭痛の根本的な原因を改善する「根本治療」の2つを行います。
根本的な原因を見つけ施術をする
頭痛の根本的な原因になっているお身体の歪みを見つけて改善する施術を行います。
特に「緊張性頭痛」は肩や首の筋肉の緊張が原因で発生しますが、肩や首の筋肉を固くしてしまっている原因は身体の歪みによるものです。
身体の歪みといっても様々で、「骨盤の歪み」「O脚」「足首の捻挫の古傷」「身体の硬さ」など挙げればキリがありません。
今まで肩のマッサージをどれだけされても症状の改善が見られなかった人が、骨盤の歪みを整えるだけでその場で頭痛がなくなるということもあります。
おひとりおひとり頭痛の根本的な原因が違うため、しっかりと原因を特定してあなただけに合った施術を受けることが大切です。
今日あるつらい痛みを取り除く
頭痛はお身体の歪みを整えなければ、根本的な改善は望めません。しかし、お身体の歪みは施術当日に100％取り除くことは難しいです。
来院していただいた日にある頭痛を確実に取り除くために、肩こりや首のコリに対してもしっかりと施術させていただきます。
おおの鍼灸整骨院では頭痛は「後頭下筋群」という首と頭をつないでいる筋肉の緊張を取り除くことから始めます。
「後頭下筋群」は身体の奥深くにある筋肉なので、マッサージで緊張を緩和することが難しい筋肉です。この「後頭下筋群」の緊張を緩めるために『鍼治療』や『特殊電療〈ハイボルテージ〉』を使用します。
また、『鍼治療』が苦手な方には、インナーマッスルを刺激する『運動療法』を行います。
これらの施術法は、身体の表面から触れることができない深い筋肉に対しての効果が期待できるため、頭痛に対しての即効性があります。
日常生活の中での癖や動作の改善
日常生活の中での癖や動作を改善すると、頭痛の根本的改善が望みやすいです。
例えば、頭痛の根本的な原因が「骨盤」にあった場合を考えます。
当院で施術を行い骨盤を正しい位置に戻すことで、頭痛の症状がしばらく落ち着くと思います。
しかし、この方が脚を組む癖があったとしたら、脚を組むことで骨盤が歪む原因を作ってしまいます。
このような方は、時間が経つと頭痛を再発させてしまいます。
当院では、日常生活の中での癖や動きを見つけ出し、改善する方法をお伝えしています。そうすることで頭痛を改善するだけでなく、再発を予防することができるのです。
当院の施術の特徴
施術の流れ
- 問診
今のお身体の状態、どのようなことが原因で頭痛の原因となってしまっているかについてヒアリングさせていただきます。
治療や症状に不安があればお気軽になんでもご相談ください。 - 触診
問診時にお聞きしたことを基に、お身体を見させていただきます」。
その際、実際に肩まわりや首まわりを実際に触れていきながら関節の動きも診させていただきます。
そして、頭痛の根本的な原因を探し、その後の治療方針を決めていきたいと思います。 - 症状の説明
先ほど行った問診、触診を基に現在のお身体の状態、頭痛がどうして起きてしまったのかという根本的な原因をお話していきます。
この際に、治療方針や施術内容についてもお話していきます。 - 施術①筋膜調整
身体の歪みやバランスを整えていくために筋肉や筋膜（筋肉をつつんでいる膜でこれが固まるとコリの原因になってしまいます。）の調整をしていきます。
- 施術②電気治療
１秒間に数百万回もの振動をおこす超音波器具を使い治療していきます。
筋膜調整では届かないようなところにもアプローチができるので奥深くの筋肉を緩ませることができます。 - 施術②鍼治療
鍼を用いて直接筋肉を狙っていく治療法です。
狙いたい筋肉を直接狙って治療が出来るので施術後は頭痛だけでなく、首の動きも良くなります。 - 施術②運動療法
頭痛を引き起こしている方は肩が内巻きになってしまっている方がすごく多いです。その内巻きを取れるように上半身の運動を行っていきます。
運動をすることで胸が張りやすくなり、首にかかる負担が軽減され頭痛を引き起こしにくくなっていきます。 - セルフケアの指導
症状の改善に必要なストレッチやトレーニングをお伝えします。
5分ほどで行えるものになっていますので運動が苦手な方でも継続して行えます。
