痛みの出ない身体、
美しいボディーラインに！
産後にこんなお悩み・トラブルはございませんか？
- 産後の骨盤の開きが気になる
- 妊娠中から腰が痛く、出産しても良くならない
- 産後に下腹部が引っ込まない
- 下半身がむくみやすく、冷えやすい
- 産後から恥骨、尾骨が痛い
- 出産後、股関節から太ももが痛くなった
- 出産前の体型に戻りたい
- 尿漏れが気になる
- 育児疲労をケアしたい
産後骨盤矯正を受ける、オススメの時期
産後の骨盤矯正は出産後2か月目から行うことをお勧めします。
体力が回復してくる産後２か月目からが産後骨盤矯正をする適切なタイミングだと言えます。
※6ヶ月を過ぎても時間はかかりますが当院の「筋力回復プログラム」をして頂き「痛みの出ない身体」が手に入ります。
施術に通うペース
骨盤の状態にもよりますが、週に１回のペース３ヶ月程度(１０回前後）通っていただくのが理想です。
初回
まずは全体的な姿勢を把握し、改善していきます。1回目の施術から姿勢の変化を感じられる方もいらっしゃいます。
2〜5回目
特徴的な姿勢である反り腰、骨盤の開き、反り腰。猫背の改善や、自宅で出来るストレッチやトレーニングの指導をさせていただきます。
6〜10回目
全体的に戻りにくい身体づくりを目的に、日常の育児での負担や姿勢の癖に合わせて施術していきます。このあたりで姿勢、骨盤の状態が安定していき維持できます。
11〜15回目
産後の骨盤矯正で歪みのないお身体を一緒にお作りした後、そのお身体がすぐに戻ってしまわないように、良い状態をキープするために通っていただきます。
お身体の状態とライフスタイルに合わせて、施術のペースや通い方は最善のご提案をさせていただきます。
おおの鍼灸整骨院では、
「出産前よりキレイな身体作り」を目標に
産後の骨盤矯正を行っています。
当院の産後骨盤矯正
①出産で開いた骨格・骨盤を整え、筋肉の調整を行います。
②矯正した骨盤を維持するための『筋力回復プログラム』をする
この2つを同時に行うことで 「痛みの出ない身体」と「美しいボディライン」を実現します。
ソフトな矯正
おおの鍼灸整骨院では骨盤ブロックという矯正器具を骨盤に当てることで、自重で骨盤の位置が正しくなるように矯正するので優しく、安全に骨盤を矯正します。非常にソフトな矯正なので安心して施術をお受けください。
負担の少ないエクササイズ
当院では、きれいに整えた骨盤をキープするため、エクササイズを行います。
出産後は筋力が落ちているので、ご自身で運動をすると身体を痛めてしまう可能性があります。
そのため、国家資格を持ったスタッフの指導の下、効果的で安全にエクササイズを行います。
痛みを解消するオーダーメイド施術
産後は身体の不調を訴えるママさんが多くいらっしゃると思います。特に冷え性、腰痛、鼠径部の痛み、股関節の痛み、恥骨痛など。
お身体の不調はひとりひとり違います。当院の産後骨盤矯正は患者様のお身体の不調に合わせたオーダーメイド施術を行います。
当院の施術の特徴
当院の特徴
01特徴
出産前より
キレイな身体へ
産後骨盤矯正は、出産で弱くなった筋肉、出産前から弱かった筋肉の調整を行うので、
「肩こり、腰痛が無くなった」
「姿勢が良くなった」
「下半身がスッキリ」など健康的にキレイになれます。
02特徴
お子様も一緒で安心
お子様をベビーカーに乗せたまま、当院の中に入って来て下さい。
バウンサーもありますので、抱っこしたままでの来院ももちろん大丈夫です。
スタッフ全員、子供が好きなのでママさんとお子様を迎える体制が常に取れています。
03特徴
担当制
おおの鍼灸整骨院では、産後のママのお悩みにしっかりとお応えするために、最初にカウンセリング担当したスタッフが中心になって産後骨盤矯正が終了するまでサポートします。
施術の流れ
- カウンセリング＆検査
まず、お身体のお悩みについてしっかりと確認させていて頂き、今のお身体の状態、これからの施術内容についてご説明します。
患者様一人一人に症状をお伝えした後、納得をして頂き施術に入らせて頂きます。 - 筋膜調整
骨盤の歪みの原因となっている筋肉の状態を確かめながら調整していきます。
筋肉の状態をよくしないと骨盤矯正の効果がなくなってしまうため、筋肉の調整はしっかりと行っていきます。同時に骨格・骨盤矯正を行います。 - 骨格・骨盤矯正
骨格・骨盤の矯正をして歪んだ骨盤を整えていきます。
優しく痛みのない矯正ですので安心して施術をうけていただきます。 - エクササイズ
産後の骨盤は矯正するだけではすぐに歪んでしまいます。矯正した骨盤をキープするために、筋トレやストレッチなどのエクササイズをして筋肉を使える状態にしていきます。
- セルフケアの指導
産後の骨盤矯正はご自宅でセルフケアをしていただくことで、より効果が得られます。簡単な体操で、運動が苦手な方でも継続していただけるはずです。
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2024年10月31日まで
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