産後骨盤矯正

産後骨盤矯正

こんなお悩みはございませんか?

  • □産後の骨盤の開きが気になる
    □妊娠中から腰が痛く、出産しても良くならない
    □産後に下っ腹が引っ込まない
    □下半身がむくみやすく、冷えやすい
    □産後から恥骨、尾骨が痛い
    □出産後、股関節から太ももが痛くなった
    □出産前の体型に戻りたい
    □尿漏れが気になる

産後骨盤矯正をしたほうがいいのはなぜ?


出産の時に産道が開いて赤ちゃんが通るのですが、「リラキシン」とういう女性ホルモンの働きで骨盤の靭帯(骨盤を支えているベルト)がゆるゆるに緩んで産道が開きます。「リラキシン」は出産後半年の間は分泌され続けます。そのため骨盤は産後すぐには元に戻らず、ゆっくりと半年かけて戻ります。この時にしっかりとしたケアをしてあげると骨盤がきれいに戻ります。
  

産後の骨盤矯正は出産後2か月~6か月の間に行うことをお勧めします。産後1か月目は、体力も回復していない方が多いので、体力が回復してくる出産後2か月目からが産後骨盤矯正をする適切なタイミングだと言えます。
6カ月を過ぎても矯正は可能ですが、若干戻りづらくなりますので、お早目の矯正をおすすめします。

おおの鍼灸整骨院の産後骨盤矯正の特徴

おおの鍼灸整骨院の産後骨盤矯正は、筋肉の回復を一番に考えて施術します。

出産で開いた骨盤を締めることはもちろん、骨盤を維持するための「筋力回復プログラム」を行い、「痛みの改善」と「痛みの出ない身体づくり」をしていきます。

『出産する前よりもキレイなママ』を目指して産後のトータルケアをひとりひとりに合わせて行います。

1、痛くないソフトな矯正骨盤矯正 ブロック
骨盤矯正というとパキポキと腰の骨を鳴らすイメージがあるかもしれませんが、おおの鍼灸整骨院では特別な器具を使って優しく、痛みなく、安全に骨盤を矯正します。非常にソフトな矯正なので怖いと感じることはないと思いますので、安心して施術をお受けください。

2、出産する前よりもキレイな身体を目指します
おおの鍼灸整骨院の産後骨盤矯正は妊娠・出産で弱ってしまった筋肉を戻すだけではなく、出産前から弱かった筋力を上げる調整をするので出産する前よりキレイな身体になります

3、予約制なので預けて来院しても安心
せっかくなら、ゆっくり施術を受けたい!というママたちも多いです。
おおの鍼灸整骨院の産後骨盤矯正は予約制になっております。そのために終わる時間もわかりやすいので、旦那様やご両親、もしくは時間保育にお子様を預けて来院することもできます。

お子様とご一緒でも安心!!

院内にはBabyちゃんをベビーカーに乗せたままで入ってきてください。また、バウンサーやジョイントマットもご用意してますので、抱っこしたままの来院でも受け入れO.Kです。
予約制なので、お兄ちゃん、お姉ちゃんが一緒でも大丈夫です。
スタッフ全員、子供が大好きなので、グズッた時は全力であやします。

産後のママ・パパへのご提案
出産、子育ては大変なことです。
忙しすぎて心に余裕がなくなってしまう方がほとんどです。
  ママの心のゆとりは子供に伝わります。
子育てで疲れた身体を癒すことはとても大切です。
できることなら、おおの鍼灸整骨院に来るときは『パパに1時間頑張ってもらって癒されて欲しいです。』
どうしても心配な方はお子様とパパも一緒にいらしてください。院内でお待ちいただけます。
  赤ちゃんにはパパの匂いも大切です。出産直後の時期から抱っこしてあげることにより、赤ちゃんはパパの匂いを覚えます。匂いを覚えることで抱っこされたときに安心するといわれています。休日に抱っこしたら泣かれてしまうと悩まないように、忙しいパパこそいっぱい抱っこしてください。

産後骨盤矯正の施術の流れ

<1 カウンセリング&検査>

カウンセリング&検査
身体の症状をしっかり確認し、今のお身体の状態を模型やタブレットを使って丁寧にご説明いたします。おおの鍼灸整骨院では、患者様の症状をしっかりと伝え納得していただいてから施術に入らせていただきます。

<2 筋肉・筋膜の調整>


骨盤のゆがみの原因になっている筋肉を確認しながら調整をしていきます。
筋肉をしっかり調整していくことで骨盤が正しい状態をキープしやすくさせていきます。

<3 骨盤矯正>


骨格・骨盤の矯正をしてゆがんだ骨盤を正常な位置に整えていきます。優しく痛くないソフトな矯正ですので安心して施術を受けていただけます

<4 エクササイズ>


矯正した骨盤を正しい状態にキープするため、筋トレやストレッチなどのエクササイズをしていきます。そうすることで筋肉が正しい働きをして、骨盤が正しい状態に戻っていきます。

<5 セルフケアの指導>

セルフケアの指導
自宅で出来るセルフケアをしていくことで、より効果が得られます。
運動が苦手な方でも患者様ひとりひとりの筋肉量に合わせた簡単な体操を指導しますので、継続することが出来るはずです。