腰痛とは？
多くの方が悩んでいる腰痛。実は病気の名前ではなく、腰部周囲の痛みやハリといった不快感の総称なのです。
特異的腰痛と非特異的腰痛の２つに分類出来ます。
特異的腰痛
医師の診察や検査（X線や MRIなど）で腰痛の痛みの原因が特定できるもの。
腰痛の原因はさまざまで、原因が特定できるのはわずか約15%程度と言われています。
非特異的腰痛
腰痛の原因が厳密に特定できないものをいいます。
腰痛でお悩みの方は約85%が「非特異的腰痛」と言われています。
しかし、画像診断等で特定できないためであって、慢性腰痛にも必ず原因はあります。
腰痛の原因は？
腰痛の原因は日常生活や仕事によってひとりひとり全く異なりますが、腰痛を訴える人には共通点があります。
それは「骨盤（股関節の）運動制限」と「姿勢」です。
骨盤が動かない状態で腰を動かそうとすると、腰の周りの筋肉や腰椎を大きく動かすため、腰に負担がかかりやすくなります。
また、腰痛にお悩みの方は姿勢の悪さが気になるという方も多いと思います。
特に「猫背」や「反り腰」などが挙げられます。
骨盤は正常な状態だと、軽度前傾位という軽く前に倒れている状態になっています。
「猫背」の場合は、常に骨盤が後ろに倒れている状態になっています。
「反り腰」の場合は、本来の骨盤よりもさらに前に倒れている状態になります。
骨盤の位置が崩れると動きが悪くなり、骨盤に付着している腰の筋肉が引っ張られる状態が続くため、腰の筋肉に負担がかかり腰痛の原因になります。
おおの鍼灸整骨院での腰痛治療法
おおの鍼灸整骨院の腰痛治療は、「痛みを取る対症療法」と「痛みの原因を取り除く根本治療」の2つがあります。
対症療法
身体の動く際の痛みを軽減させるために『鍼治療』や『特殊電療〈ハイボルテージ〉』を股関節や足回りにすることで、下半身の動きがよくなり、腰にかかる負担を最小限に抑えます。
根本治療
腰痛の根本的な原因になっている筋力バランスの崩れを整えます。
多くの場合痛みの原因になっているのは、「サボっている筋肉」と「働きすぎている筋肉」の２つなのです。
「サボっている筋肉」の筋出力が上がることで、周りの「働きすぎている筋肉」の負担が軽くなり、正常な関節運動を取り戻すことができます。この原因筋の出力を上げるために正しい動作トレーニングを行い身体を強化します。
おおの鍼灸整骨院の「インナーマッスルトレーニング」は、慢性的な腰痛に悩まれている方に効果を発揮します。
筋肉の本来の運動性を取り戻し、骨盤や骨格の歪みを整えることで腰痛のない健康な生活を取り戻すことが出来ます。
腰痛を放っておくとどうなってしまうのか？
身体の筋力バランスが崩れた状態でいると、クシャミや前かがみになったときなどの何気ない動きで腰に急激な痛みが走り、炎症を引き起こす「ぎっくり腰」になる可能性が高まります。
更に、腰部だけではなく脚全体の痛み・痺れをともなう「坐骨神経痛」や「腰椎椎間板ヘルニア」など「腰痛」の域を超えた症状を発症してしまうこともあります。
腰痛にお悩みだった方や、どこに行っても症状が変わらなかった方は、一度おおの鍼灸整骨院にご相談ください。
