ランニングシューズの選び方
こんにちは、おおの鍼灸整骨院です。 これから暖かくなっていき運動を始める方もいらっしゃるかと思います。 ランニングを始めるにあた...
こんにちは、おおの鍼灸整骨院です。 これから暖かくなっていき運動を始める方もいらっしゃるかと思います。 ランニングを始めるにあた...
気温もどんどん下がってきて冬も本番といった天気になりましたね。 先日のブログで頭痛の種類、緊張性頭痛の際のセルフケアを...
こんにちは、おおの鍼灸整骨院です。 「目の疲れや倦怠感と一緒に頭が痛くなる。」 「長時間スマホやパソコンを使用した後に頭が痛...
皆様こんにちは おおの鍼灸整骨院です。 このブログを見ていただいている方はご自身や周りの方に四十肩や五十肩にお悩みの方がいらっしゃる...
3000万人 この数字は何の数だと思いますか? 実は日本国内で腰痛に悩んでいる人の数になります。(厚生労働省国民生活基礎調査より...
こんにちは、おおの鍼灸整骨院です。 当院も開院してもう少しで4年になります。 ありがたいことに老若男女問わずご来院いただいております...
皆様こんにちは、おおの鍼灸整骨院です。 突然ですが皆様、RICE(ライス)処置という言葉を聞いたことはありますか? RICE処置...
こんにちは、おおの鍼灸整骨院です 皆様は腰痛の予防でどのような運動を行っていますか? お尻の筋肉(大殿筋・中殿筋など)・腹筋・太もも...
こんにちは!おおの鍼灸整骨院です。 つり革や肩を挙げる動作で腕周りや手指のシビレを感じたことがある方やデスクワークなど常に同じ姿勢でい...
無事に出産を終えて、ひと月くらい経ち、赤ちゃんとの新しい生活に少しずつ慣れてきたのに、腰が痛くて抱っこがつらい と、お悩みのママさ...